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[경희 한의원 윤승일 원장] 당신은 트라우마가 있나요? 트라우마가 내 삶에 끼치는 영향

 챗GPT에게 물어봤다. 단순한 외상이나 교통사고로 인해서 힘든 통증치료를 받았고 훗날 과거의 통증기억이 아직도 내 마음 속에 머무르는 정도인지? 트라우마(trauma)는 정신적, 육체적 모두를 포함하는 개념입니다. 트라우마란 외부로부터의 강한 충격이나 상처로 인해 신체나 정신에 큰 영향을 미치는 경험이나 결과를 뜻합니다. 심리적, 신체적 트라우마 모두 개인의 삶과 일상에 깊은 영향을 줄 수 있습니다.   정신적 트라우마 ▲ 원인: 폭력, 사고, 학대, 전쟁, 자연재해, 상실 등으로 인한 충격 ▲ 증상: 공황, 불안, 불면, 우울, 플래시백, 과민 반응 등이 나타날 수 있습니다 ▲ 장기적 영향: 심리적 트라우마는 장기적으로 불안장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 우울증 등을 유발할 수 있습니다. 트라우마가 해결되지 않으면 일상생활의 모든 면에서 기능 저하가 생길 수 있습니다.   육체적 트라우마 ▲ 원인: 신체에 물리적인 충격을 가하는 사고나 부상, 예를 들어 교통사고, 폭력, 큰 수술 등이 포함됩니다 ▲ 증상: 골절, 출혈, 타박상, 신경 손상 등 신체적 손상이 나타납니다 ▲ 장기적 영향: 신체적 트라우마는 회복 후에도 통증이나 기능 저하가 남을 수 있으며, 심리적 트라우마와 결합되어 정신적 고통으로도 이어질 수 있습니다.   트라우마는 정신과 신체가 밀접하게 연결되어 있기 때문에, 심리적 트라우마가 신체 증상으로 나타나거나 신체적 트라우마가 정신적 영향을 미치는 경우가 많습니다. 이 중에서 가장 큰 트라우마는 역시 어릴 때 받은 정신적 스트레스, 상처, 고통, 학대, 무관심, 성적 폭력일 것이다. 어릴 때 받은 상처라 뇌가 잘 기억을 못할지라도 몸은 기억을 잘한다. 만성 통증과 정신장애로 오는 환자들을 보면 대부분 사실 어릴 때 상처가 큰 분들이다. 더 과거로 올라가면 부모님의 정신적 트라우마가 전이 되는 경우도 많다. 임신 중 엄마의 스트레스 또한 나의 트라우마 요인이 된다.  엄마 아빠의 불편한 관계와 그들의 유전적 취약함, 나약함, 상처들이 임신과 출산 과정을 통해 나에게 유전자로 작동이 되는 순간 나의 트라우마 패턴은 나이들어 죽기 전까지 두고두고 나와 함께 존재하는게 큰 고통이 된다.  우리가 스트레스를 받으면 먼저 뇌가 접수를 하는데 시상하부-뇌하수체-부신 축(HPA 축)이 제일 먼저 반응하면서 브레인과 콩팥 위 부신에서 아드레날린과 코르티솔이 분비되면서 동공이 커지고 식은 땀이 나며 심장박동이 빨라지면서 소변을 자주보거나 입술이 마른 증세들을 갖게 된다.  가끔 받는 스트레스는 문제가 없으나 만성화 되면 제일 먼저 영향을 받는 곳은 면역시스템이다. 바로 면역력이 떨어지는데 혈액검사를 해보면 백혈구 중에서 호중성구와 림프구의 비율에 문제가 생긴다. 정상 비율은 보통 3:1 이하가 되야 하나 호중성구:림프구 비율(NLR)이 5:1 이상 10:1로 올라간다면 만성 스트레스와 면역저하, 노화, 체내 염증이나 그 이상의 문제들을 일단 확인하길 추천드린다.  코로나에 감염되어 고생했던 분들을 보면 대부분 NLR비율이 7:1 이상 10:1도 넘는 비율을 확인할 수 있었다.  오랜 스트레스는 당연히 수면의 질을 떨어뜨리고 대사증후군(고혈압, 당뇨, 비만, 고지혈증)을 유발함은 누구나 잘 아는 상황이다. 그런데 정신의학자 스티븐 포지스 박사의 다미주신경 이론(Polyvagal Therory)에서는 이러한 스트레스에 대한 반응도 그나마 건강하다는 것이다.   우리의 뇌 신경은 12가지로 되어 있는데 이 중에서 10번째 미주신경(vagus nerve)은 몸 속 곳곳을 돌아다니다 보니 미주(wandering)라는 말을 붙였는데 이 미주신경은 등쪽에만 있는 것으로 신경전문가들은 다 아는 사실인데 다미주신경에서는 앞쪽에도 있다는 것이다.   진화론적으로 5억년 전 파충류 등의 동물에게서 등쪽 미주신경핵이 존재했고 인간은 퇴화했으나 과거 트라우마가 심한 사람들에게서 이 등쪽 미주신경이 심하게 작동하는데 특징적으로 사람을 옴짝달싹 못하게 하는 꼼짝마!의 상태를 유발케 한다는 것이다. 히스테리칼 여성들이 갑자기 기절하면서 스스로를 Freezing 시키는 상황이 바로 등쪽 미주신경(Dorsal Vagal)이 활성화되는 순간인 반면에 정상적이고 건강하면서 행복한 인간의 모습은 바로 배쪽 미주신경핵(Ventral Vagal)이 활발할 때이며 인간의 사회적 공유, 관계형성, 교회모임, 사회생활 등으로 이어지는 편안하고 안전한 삶 자체가 배쪽 미주신경핵의 역할이라는 것이다. 배쪽과 등쪽의 중간 과정에 바로 스트레스를 받을 때 작동되는 HPA축이 있으며 이때 우리는 싸울건가? 도망갈건가? Fight or flight의 선택을 강요받게 된다. 짧은 순간이지만. 결국 우리의 신경시스템은 종족보존과 자기방어 두가지를 위해 세가지 라이프 상황에 직면하며 스스로를 승리케 하는 시스템으로 만들어가는데 안전(safety)과 위험(danger), 그리고 생명위협(life threat)이다. 극단적 생명을 위협하는 스트레스나 외상, 질병에서 시작되어 늘 불안하고 편안하지 않은 위험적인 상황을 지나 조용하고 안전하며 포옹과 포용의 삶에 직면하면 우리는 두려움 없는 목적있는 정신적, 육체적 삶을 통해서 사회적 앙가주망(social enganement)을 구가하게 된다. 교회를 다니며 느끼지만 과거 돌아온 탕자에서 이제는 주님 은혜에 역사하심을 받은 성도 신도님들의 모습을 보며 필자는 이러한 세 가지 상황을 떠올리곤 한다. 12가지 뇌신경 중에서 미주신경은 10번째 신경인데 미주신경은 발생학적으로 비슷한 형제자매의 역할을 하는 신경들과 늘 함께 한다. 그 신경들은 5번 삼차신경과 7번 안면신경, 9번 혀인두신경, 11번 부신경이다. 따라서 건강한 사회성을 가진 사람들은 배쪽 미주신경의 social engagement이 발달할 것이고 동시에 안면근육의 발달과 턱의 움직임, 음식을 씹고 삼키며 말을 하는 언어표현력에서 뛰어나며 부신경이 관여하는 어깨 승모근육과 흉쇄유돌근이 탄력적이라 어깨 뻐근함이 없고 목과 어깨의 원활한 움직임을 유지할 것이다.   특히 안면신경과 삼차신경은 귀 속 중이의 등자뼈와 고막긴장근육의 긴장도를 조절해서 저음의 소음들이 뇌 안으로 들어가지 못하게 필터링 작업을 하는 특징이 있다.  따라서 과거 어릴 때 트라우마에서 해방되지 못하고 지금도 힘들어하는 분들이나 만성질환이나 만성 스트레스, 최근 외상을 당해서 해결되지 못하는 분들의 근본 문제는 현재 갖고 있는 통증도 문제지만 더 큰 문제는 이러한 트라우마로 인한 배쪽 미주신경 시스템의 안전성 결여다.   배쪽미주신경은 작아지고 교감신경으로 이어지는 도피냐 싸움이냐 능력도 떨어진 채 최악의 정신적 Freezing 상태를 표현하는 등쪽 미주신경핵의 과잉남용으로 인해 심폐기능문제와 소화장애, 안면표정 경직과 턱관절 장애(이 갈기 등), 청각과민증, 언어표현력의 문제, 음식삼키기 약함, 어깨통증과 뒷목당김 등의 다양한 증상들을 늘 달고 살게 된다.  귀 속이 먹먹하고 이명이 있으며 작은 소음에도 민감한 청각과민증이 있다면 시각과민증도 있을 가능성이 높다. 어릴 때 부모의 지나친 교육으로 억눌러져 살던 자식들은 말을 더듬거나 어눌한 발음을 하기 쉽다. 사람들 앞에서 얼굴근육을 자유자재로 움직이며 표현하며 발표하는 능력을 기대하기는 더군다나 어렵다.  경희 한의원 윤승일 원장 트라우마 영향 신체적 트라우마 정신적 트라우마 심리적 트라우마

2024-11-14

김용석 한의원…'120세 시대' 사람 살리는 '침뜸'

'김용석 한의원'의 김용석 원장은 1998 년 도미해 2001 년부터 진료를 시작했다. 지난 20여 년 동안 침뜸으로 사람을 살리고 환자의 고통을 덜어주고 있다.     김 원장에 따르면 한의학은 네 가지 진단을 중점으로 한다. 첫 번째가 언제부터 어떻게 아팠고, 어떤 병으로 고생하고 있는지 환자의 이야기를 귀 기울여 듣는 것이다. 두 번째는 의사가 환자에게 질문한다. "언제부터 아프셨나요?" "식사는 잘 하시나요?" "잠은 잘 주무세요?" "소화는 잘 되시나요?" "현재 복용 중인 약은 무엇인가요?" "지금 살고 있는 환경은 어떠신가요?" "전에는 어떤 병을 앓으셨나요?"     그 다음 환자의 맥 상태를 본다. 맥이 빠른지, 맥 뛰는 것이 정상인지, 불규칙하게 뛰는지, 또 어떤 장부가 약해져 있는지 등을 맥을 통해 알아본다. 네 번째는 아픈 곳을 만져 보고 어디에 가장 통증이 있는지, 또 환자의 혈색은 물론 표정이 밝은지 어두운지, 목소리에 힘이 있는지 없는지도 파악하여 진찰을 한다.   김 원장은 "환자와의 충분한 대화를 통해 질병의 원인인 뿌리를 찾아 치료하는 것이다"라며 "죽음의 병을 5번이나 겪으며 몸소 느낀 것은 나의 고통을 그 누구도 대신해 줄 수 없다는 것이다. 그래서 환자 한 분 한 분 소중히 여기며 최선을 다해 치료해 드리고 싶은 마음이 간절하다"라고 전했다.     이제 100세 시대를 넘어 120세 시대가 개막됐다고 한다. 120세까지 살기 위해선 무엇보다 건강해야 한다. 아프지 말고 건강하게 활동하며 살아야 기쁨과 행복도 따라오는 것이다. 그러나 몸이 아프고 고통이 오래 지속되면 우울증, 무기력, 만성피로와 노화가 빨리 진행된다. 또 스트레스, 걱정, 근심, 불안, 초조, 우울증, 공황장애, 두려움(아이들의 사춘기, 이혼, 사별 등), 수술할 병이 찾아올 때, 디스크나 암 선고를 받을 때 몸과 마음은 무너지게 된다.   김 원장은 "궁궐 같은 집에 사는 40대 여성이 중풍에 걸리고, 30대 여성이 유방암에 걸리고, 60대 여성이 폐암, 뇌암에 걸려 사경을 헤매고 있다. 50대 남자에게는 갑작스러운 기억력 상실이 찾아왔고 80대 어머니는 치매로 인해 아무것도 할 수 없다"라며 건강하지 못하면 뛰어난 지성, 감정, 의지조차도 감소하게 된다고 말했다.   이러한 환자들이 김용석 한의원에 내원해 침뜸 치료를 받고 약해진 부분을 보강해 건강을 회복한 사례가 수없이 많다. 김 원장은 "지금부터 열심히 내 몸을 사랑하고 관리하면 120세까지 건강하게 살아갈 수 있다. 돈보다 중요한 것이 건강이고 순금보다 더 좋은 것이 지금"이라며 "7가지 색깔의 야채와 과일, 즉 항산화 식품을 꼭 챙기고, 웃는 연습을 많이 하고, 어딘가 몸이 아프면 빨리 응답하고, 감사하며 매일매일 살아가면 치유가 된다"라고 조언했다.     ▶문의: (323) 733-8814(LA), (714)522-8818(부에나파크)업계 김용석 한의원 김용석 한의원

2024-10-20

[동의보감 한의원] 한 수 위 선물, 명품 '동의보감 공진단' 특가 세일

연말에는 선물이나 가족 보약 등으로 공진단을 찾는 사람들이 많다.     이에 '동의보감 한의원'에서는 동의보감 공진단의 연말 특가 할인전을 펼치고 있다.     공진단은 〈동의보감〉 〈방약합편〉 〈세의득효방〉 등 옛 의서에 수록돼 있는 보약으로 한방에서 처방되는 명방 중에서도 으뜸으로 꼽히는 최고의 보약이다. 실제 공진단은 임상을 통해 효능이 강력한 보약으로 검증된 바 있으며 노화 방지 및 질병 예방, 만성피로 해소, 면역력 증강, 선천적 허약체질 개선, 수술 후 기력 회복을 목적으로 많이 처방되고 있다. 또 스트레스 완화 및 정신을 맑게 해 주는 효능이 있어 수험생, 스트레스성 질환 환자, 치매 환자 등에게도 효과가 좋다.   "대표적인 효능은 원기회복이다. 만성피로에 시달리는 사람이 공진단을 복용하면 몸에 에너지를 가득 채워 만성피로가 개선된다. 또한 체력이 저하되거나 기운이 부족할 때, 피로가 쌓여 만성적인 피로가 느껴질 때 공진단을 복용하면 체력을 보충해 주고 원기를 회복시킬 수 있다"라고 업체 측은 전했다.     '황제의 보약'이라고도 불리는 공진단은 간 기능을 향상시켜 잦은 음주, 스트레스로 간 기능이 저하된 사람이 먹으면 좋은 효능을 볼 수 있다. 그 외에도 면역력 증진, 뇌신경 및 기억력 향상, 뇌의 집중력 및 기억력 향상, 스트레스 해소, 노화 방지 등 여러 건강상의 이점이 있다.     이번 특가 세일 관련 문의는 전화로 할 수 있다.     ▶문의: (213)272-3004   ▶주소: 3600 Wilshire Blvd #6(2층), Los Angeles알뜰탑 동의보감 한의원 동의보감 한의원

2023-12-04

김용석 침뜸 한의원…소화불량, 속 쓰림 "닥터 발란스로 위장 튼튼하게"

맵고 짠 음식을 좋아하는 한국인은 대체로 위장 관련 질환에 취약하다. 한국인 4명 가운데 1명은 위장병을 앓고 있으며 각종 위장 질환으로 인한 위암 발병률도 매우 높은 편이다. 위장병이 한국인의 '국민병'이라고도 불리는 이유다.     '김용석 침뜸 한의원'의 김용석 원장은 "오랜 위장병으로 고생하면서도 그저 처방받은 소화제나 제산제로 다스리며 병을 키우는 분들이 너무나도 많다. 이런 분들을 위해 위장을 튼튼하게 만들어주는 닥터 발란스를 개발하게 됐다"라고 밝혔다.     닥터 발란스(Dr. Balance)는 소화를 도와 속을 편하게 하고 배변활동을 도와주며 대사기능을 원활하게 하는 효과가 있다. 이미 상복부 통증 속 쓰림 메스꺼움 조기 포만감 불편한 식후 만복감 등을 앓던 이들이 닥터 발란스 복용 후 효과를 보면서 입소문을 타고 있다.   "특별히 속이 더부룩하고 트림이 자주 나는 분 속이 메스껍고 어지러운 분 헛배가 부르고 복부가 팽만한 분 속이 답답하고 등이 결리는 분 위가 약해 자주 체하는 분 변비와 설사가 반복되는 분들은 닥터 발란스를 복용하시면 확실한 효과를 볼 수 있다"라고 김 원장은 힘주어 말했다.     닥터 발란스와 함께 비치나리(VICHINARI) 화장품도 출시해 인기를 끌고 있다. 비치나리는 토너 로션 에센스 아이크림 영양크림 등 번거로운 5단계 스킨케어를 한 병으로 해결해 주는 고급 화장수다. 비치나리 또한 할리우드 배우와 두바이 왕실에 납품될 정도로 그 효능과 효과를 인정받고 있다.     주성분은 천연 유기 게르마늄과 천연 유기 유황이다. 화학물질이 일체 들어가지 않은 순도 100% 천연 식물 미용 농축액으로 피부에 생기와 활력을 불어넣어 준다. "일단 촉촉한 수분 유지 효과가 월등하며 피부 탄력 증진 및 세포 재생을 도와 주름을 드라마틱하게 개선시킨다. 유해 물질을 해독하고 피부염을 치료하는 천연 유기 유황과 천연 유기 게르마늄 외에도 인삼 당귀 등 11가지 오가닉 성분을 넣어 만들었다"라고 김 원장은 소개했다.     닥터 발란스와 비치나리는 LA 한인타운과 부에나파크에 위치한 김용석 침뜸 한의원에서만 만나볼 수 있다.     한편 김용석 침뜸 한의원의 김용석 원장은 침뜸으로 사람을 살리는 명의로 통한다. 신비의 침술과 놀라운 쑥뜸 전통 한방처방으로 양방에서도 원인을 규명하기 힘든 만성통증과 고질병을 치료한다.     ▶문의: (323)733-8814(LA)          (714)522-8818(OC)   ▶주소: 3460 W. Olympic Blvd, Los Angeles          5831 Beach Blvd, Buena Park  업계 김용석 한의원

2023-09-10

남산당 한의원…한국 정통 직방 침술, 전수 비방에 독자 개발

임상 50년 원인 치료를 제공해온 '남산당 한의원'에 따르면 질병은 자율신경실조와 혈관조직의 흥분과 긴장으로 발생하므로 자율신경작용을 평정시켜야 회복이 이뤄진다.   "자율신경계의 교감신경 부교감 신경작용으로 기혈수 순환 장부 조직의 확장 수축 연동 하기 상기 행기 상승 하강 분비 삼설 호흡 경직 흥분 긴장 등의 작용이 정상을 잃으면 흐름 방해를 받아 질병을 일으킨다. 또한 근심 걱정 두려움 우울 외로움 화냄 기쁨 슬픔 놀람 등의 감정으로 자율신경이 교란되면 위산분비도 불규칙해진다"라고 남산당 한의원 측은 설명했다.     이에 남산당에서는 어떤 질환이든 약효를 높게 해주는 '자율 공 조 원' 만성 장위질환 위산 역류 불면증에 도움을 주는 '화 위 방' 등을 독자 개발해 선보이고 있다.     또한 부정적 마음이 원천이 되어 긴장 혹은 흥분을 초래하는 스트레스 관리에도 각별한 주의를 당부했다. "기쁨이 과하면 심장이 탄력을 잃고 노함이 과하면 간이 힘을 잃어 혈액 저장과 공급력을 잃어 어지럽고 눈이 캄캄해진다. 반면에 우울함이 과하면 폐가 기능을 잃어 천식이 일어나고 생각을 많이 하면 비위기능을 잃어 소화 장애가 오며 슬픔이 과하면 폐가 손상된다. 또 크게 놀라면 신장이 약해져 이뇨기능이 약해지고 공포가 과하면 담이 허약해져 잘 놀라게 된다"라고 말했다.     남산당 한의원은 LA 올림픽 가에 위치하며 관절통 비만 반신불수 월경불순 난임 알러지 요실급 전립선 문제와 공황장애 우울증 자폐증 등을 전문적으로 치료한다. 전화로 무료 상담이 가능하다.     ▶문의: (213)389-9333     ▶주소: 1707 W. Olympic Blvd Los Angeles 알뜰탑 남산당 한의원 남산당 한의원

2023-08-28

[중국 남해금 한의원] 난임ㆍ불임 극복 "부부가 함께 원인 찾아야"

결혼 7년 차에 접어든 37세 이 모 씨. 산부인과에서 검진을 받았지만 남편과 부인 모두 임신에 별문제가 없다고 했다. 그러나 좀처럼 임신이 안되니 매번 생리가 시작될 때마다 신경이 날카로워지는 것을 느꼈다. 수소문 끝에 친정엄마와 함께 찾은 곳이 중국 남해금 한의원이다.   불임.난임 전문으로 유명한 '중국 남해금 한의원'의 남해금 원장은 "진맥을 통해 여성분이 자궁이 차고 생리통이 심하고 생리가 불규칙한 상태임을 알 수 있었다. 한약으로 자궁을 따뜻하게 덥히고 임맥이 통하고 충맥을 충실히 하니 생리통이 없어지고 생리를 매달 규칙적으로 하게 됐다. 그와 동시에 마음의 조급한 정서를 다스리고 편안한 마음으로 치료받던 차 2개월 2번째 주에 임신에 성공했다"라고 전했다. 두 부부는 부둥켜안고 눈물을 흘렸다는 후문이다.   32세 김 모 씨의 경우에는 남편이 신허 증세가 심하고 도한 증세도 있었다. 현대말로 남자의 정자가 활동성이 약해 임신 성공률이 낮은 것이었다. 한의학의 이론은 선천 신장과 후천 비장의 기가 약해져서 간장에서 발춘기능을 활발히 하지 못해 정자수가 적은 것으로 본다. 남성에게 강신보양 보익비신 평간 치료환약을 처방했고 3개월 복용 후 임신에 성공했다.   이처럼 중국 남해금 한의원은 오랜 임상경험과 탁월한 처방으로 아기를 간절히 원하는 부부들을 마지막으로 웃게 하는 곳으로 유명하다. 남해금 원장은 중국에서 3대 한의사 가정에서 태어나 47년 한의사 임상경력을 보유하고 있다.   더 자세한 내용 및 예약 문의는 전화로 하면 된다.   ▶문의: (213)500-7733   ▶주소: 2525 W 8th #211 Los Angeles중국 남해금 남해금 한의원

2023-03-08

한인 한의사 김 모 박사, 성범죄로 체포

          버지니아 페어팩스 카운티 경찰국이 한인 한의사 김 모 (64) 박사를 성범죄 혐의로 체포했다고 밝혔다.   당국의 발표에 의하면 김씨는 작년 7월14일과 18일 맥클린에 위치한 한의과 대학인 '버지니아 통합의학 대학교(VUIM, 총장 리싱라오)'에서 진행된 임상실습 과정에서 한 여성을 불법적으로 성추행한 혐의를 받고 있다.   경찰국은 전문가의 조언을 얻은 결과 김씨가 의학적 필요를 넘어서 피해자의 주요 부위를  만졌다고 결론 지어 영장을 신청했다. 경찰에 따르면 김씨는 2005년 버지니아에서 침술사 면허를 얻은 이후 해당 대학에서 임상교수와 개인 한의원 한의사로 일해왔으며 이전에는 캘리포니아의 한의원에서 일했다. 김 씨는 10일 자수했으며, 경찰은 김 씨에 보석금 2,000달러를 책정했다고 전했다. 본보는 사실 확인을 위해 버지니아 한의대에 문의했으나 해당 사건에 대해 답변을 거부했다. 경찰국은 김씨의 다른 범행 사실을 알고 있거나 유사한 피해를 당했을 경우 즉각 신고(703-245-7800)해 달라고 당부했다. 한편, 비슷한 사례로 지난해 장 모 씨의 사건이 한인들 사이에 회자되고 있다. 당시 사건 역시 성추행을 당했다는 피해자의 신고로 피해 발생 수개월에 걸쳐 사건 조사와 체포가 이뤄졌다. 그러나 당시 사건 조사 과정에서는 스스로 결백을 밝히겠다며 자수해 온 피의자 장 씨가 보석금 책정도 없이 경찰서에서 조사받은 후 구치소로 바로 넘겨졌고, 장 씨는 억울함을 못 이겨 수일만에 구치소 내에서 스스로 목숨을 끊는 사건이 발생해 한인들에게 충격을 줬다.   박세용 기자 spark.jdaily@gmail.com한의사 성범죄 한인 한의사 박사 성범죄 한의원 한의사

2023-01-12

[속편해 한의원] 30년 약초연구 비방의 위장 보약 '속편해'

매일 먹는 위장 보약으로 널리 알려진 '속편해'의 시작은 지금으로부터 17년 전으로 거슬러 올라간다. 위장기능이 실조되어 정상적인 음식 섭취가 불가능한 70대 할머니가 신정식 박사를 찾아온 것이다. 그 할머니를 위해 신 박사가 30년 약초연구 비방으로 만든 결과물이 '속편해'다. 처음부터 이름이 속편해였던 것은 아니지만 이것을 복용하고 속이 편해진 사람들이 다시 찾아와 "속이 편해지는 그 약 다시 달라"고 하면서 속편해라는 이름으로 불리게 됐다.   속편해는 소화제가 아닌 매일 먹는 위장 영양제로 위장을 건강하고 힘 있게 만들어준다는 점에서 일반 소화제와는 구별된다. 위장을 튼튼하게 하는 홍삼에 위장을 편안하게 하는 13가지 한약을 더했다.     특히 한의학적 관점에서 비위허약 체질로 인한 만성 소화불량 만성 스트레스성 소화불량 심한 피로감과 과로로 인한 식욕감퇴 복부 창만감 복부 냉통 빈번한 설사 위염 위궤양 위하수 변당 기허로 인한 변비 노인성 소화불량 음주로 인한 숙취 등 현대병인 소화기 허약 체질 및 체질 개선에 도움을 준다.   한편 속편해를 개발한 신정식 박사가 운영하는 '속편해 한의원'은 만성 위장 관련 통증부터 족통 수족지통 중풍 후유증 구안와사 통풍 관절염 류머티즘 등 각종 통증 전문 한의원으로 유명하다. 현재 새해 한인들의 건강을 기원하며 고객 감사 세일을 전개하고 있다. 120달러 상당의 한의학적 건강검진인 맥진 영상 건강검진을 무료로 제공하며 대표 제품인 속편해와 공진단 궁중활력단도 세일가에 만나볼 수 있다.     ▶문의: (213)393-0999 (213)334-1100   ▶주소: 711 S. Vermont Ave #205 Los Angeles알뜰탑 한의원 속편

2023-01-08

[중국 남해금 한의원] "엄선된 한방 치료로 마음 졸이는 불임 부부에게 희망을"

불임증은 대개 두 가지로 나뉜다.     성인 여성이 결혼 후 3년 이상 정상적인 부부생활을 했으며 상대가 건강하고 피임을 하지 않은 상황에서 임신이 안 되는 것은 ‘원발성 불임’이라고 한다. 만약 임신한 적이 있고 혹은 유산 후 3년 이상 피임하지 않은 상태에서 임신이 되지 않으면 ‘재발성 불임’이라고 한다. 당나라 명의 손사막의 〈천금요방〉에서는 전불임이라고 했으며, 〈맥경〉에서는 무자라고 한다.     임신에 성공하려면 우선 여성 신기능이 좋아야 하고, 임맥이 잘 통해야 하고, 태충맥이 잘 통해야 하며 남성의 신기가 좋고, 정기가 충만해야 한다. 또한 네 가지 기본 조건도 구비되어야 한다. 첫째, 여성은 정상적인 난자를 한 달에 한 번 배출해야 하고 남성은 정상적인 수량, 형태, 활동 능력을 가진 정자를 배출해야 한다. 무엇보다도 불임증은 남녀 쌍방 공동이 노력해야 하는 전신적인 질병 혹은 생식계통 병이라는 사실을 인지해야 한다.     불임치료로 정평이 나 있는 ‘중국 남해금 한의원’ 남해금 원장에 따르면 불임증의 발병 원인은 임상에서 자궁냉증, 간울증, 신허, 담습, 궁열 등으로 구분된다.   ▶자궁냉증: 임상에서 제일 많은 사례다. 신체가 양허로 인해 명문화쇠하여 자궁이 차거나 평소에 찬 음식, 찬 음료를 자주 복용할 때 나타난다. 양기손상으로 자궁에 한기가 심하면 정자를 만나도 임신을 할 수 없다.   ▶간울: 정서가 우울하고 스트레스를 많이 받고 기혈이 조절되지 않아 충입맥이 조합을 이룰 수 없다.   ▶신허: 너무 일찍 결혼했거나 불규칙적인 성생활을 너무 자주 하면 신기허쇠, 충임불려, 정상적인 임신이 불가하다.   ▶어혈: 월경 혹은 출산 시 피를 너무 흘기거나 출산 후 부부 성생활을 계속하여 나쁜 세균이 자궁으로 들어가서 충입맥에 임신을 방해한다.   ▶궁열: 신체의 음허, 수분 부족으로 화가 승하며 혹은 오래된 병으로 음이 고갈되고 음정 부족, 혹은 생혈 부족 출혈이 많아 음허내열 현상이 있으며 너무 매운 음식을 과다 복용하거나 자궁내막이 너무 뜨거워서 임신이 안된다.   남해금 원장은 중국에서 3대째 한의사 가정에서 태어나 47년 한의사 임상경력을 보유하고 있다. 중국 장춘 한의대와 연변 의대를 졸업했으며, 미국 동국로얄대학교와 아메리칸 리버티 대학에서 각각 석사와 박사학위를 취득했다.     “불임증 치료는 반드시 진맥을 통해 어느 형태의 불임증인지 알아야 하고 그에 따라 치료방법도 달라집니다. 부부가 같이 내원하여 진맥을 받으면 더욱 좋습니다.”   ▶문의: (213)388-5118, (213)500-7733   ▶주소: 2525 W. 8 th ST #211, Los Angeles 중국 남해금 한의원 치료 엄선 불임증 치료 한방 치료 부부 성생활

2022-12-11

[속편해 한의원] 매일 먹는 위장 보약…"속 편해야 만사형통"

속이 불편해 본 사람은 안다. 일 년 365일 속이 편한 게 최고의 복이라는 것을.     지금으로부터 16년 전 위장기능이 실조되어 정상적인 음식 섭취가 불가능한 76세의 할머니가 신정식 박사를 찾았다. 그 할머니를 위해 신 박사가 30년 약초연구 비방으로 만든 결과물이 '속편해'다. 처음부터 이름이 속편해였던 것은 아니다. 하지만 이것을 복용하고 속이 편해진 사람들이 다시 찾아와 "속이 편해지는 그 약 다시 달라"고 하면서 속편해라는 이름으로 불리게 되었다.   신정식 박사는 "속편해는 소화제가 아닙니다. 매일 먹는 위장 보약입니다. 위장을 튼튼하게 하는 홍삼에 위장을 편안하게 하는 13가지 한약을 더한 것이 속편한 보약 속편해입니다"라고 소개했다.     속편해는 매일 먹는 위장 영양제로 위장을 건강하고 힘 있게 만들어준다는 점에서 일반 소화제와는 구별된다. 특히 한의학적 관점에서 비위허약 체질로 인한 만성 소화불량 만성 스트레스성 소화불량 심한 피로감과 과로로 인한 식욕감퇴 복부 창만감 복부 냉통 빈번한 설사 위염 위궤양 위하수 노인성 소화불량 등 현대병인 소화기 허약 체질 및 체질 개선에 도움을 준다.   속편해를 개발한 신정식 박사는 약초가 지천으로 널려 있는 지리산 자락에서 태어나 일찍부터 약초의 매력에 빠져들었다. 대학과 대학원에서 약초를 전공하고 한국의 크고 작은 산들을 떠돌며 파고든 약초 연구로 박사학위를 받았으며 대학에서 7년간 약초를 강의하는 교수를 역임하기도 했다. 좋은 약초가 있다면 아무리 먼 길도 한걸음에 달려가는 약초 사랑으로 중국의 사천성과 광대한 브라질의 아마존을 약초 연구의 현장으로 만들기도 했다.   신 박사가 운영하는 '속편해 한의원'은 만성 위장 관련 통증부터 족통 수족지통 중풍 후유증 구안와사 통풍 관절염 류머티즘 등 각종 통증 전문 한의원으로 널리 알려져 있다.     한편 속편해 한의원은 새해 한인들의 건강을 기원하며 고객 감사 세일을 실시하고 있다. 행사 기간 동안 120달러 상당의 한의학적 건강검진인 맥진 영상 건강검진을 무료로 제공한다. 맥진 영상 분석을 통해 질병과 원인을 분석해 맞춤 한약을 지을 수 있다. 또한 대표 제품인 속편해와 공진단 궁중활력단도 세일가에 만나볼 수 있다. 이번 고객 감사 세일은 2023년 1월 31일까지 이어진다.     속편해 한의원은 LA 버몬트 가에 위치하며 속편해는 LA 갤러리아약국 한국약국 풀러턴 약국 네이처영양제센터 등에서도 구입이 가능하다.     ▶문의: (213)393-0999           (213)334-1100   ▶주소: 711 S. Vermont Ave #205              Los Angeles속편해 한의원

2022-12-08

[속편해 한의원] 버몬트로 이전 "속 편하게~ 몸 편하게~" 감사 세일!

‘속편해 한의원(원장 신정식 박사)’은 이전을 기념하여 고객 감사 세일을 개최한다고 밝혔다.   지난달 LA 버몬트와 7가로 이전을 마친 속편해 한의원은 11월 한 달간 120달러 상당의 한의학적 건강검진인 맥진 영상 건강검진을 무료로 제공한다. 맥진 영상 분석을 통해 질병과 원인을 분석해 맞춤 한약을 지을 수 있다.     이와 함께 속편해 한의원을 대표하는 속편해와 공진단, 궁중활력단의 감사 세일도 계속되고 있다. 신정식 박사의 30년 약초연구 비방이 담긴 속편해에는 만성 위장 문제를 다스리는 총 13가지 위장 튼튼 비방과 홍삼 보약이 들어있다. 속편해는 매일 먹는 위장 영양제로 위장을 건강하고 튼튼하고 힘 있게 만들어준다는 점에서 일반 소화제와는 구별된다.      속편해는 특히 한의학적 관점에서 비위허약 체질로 인한 만성 소화불량, 만성 스트레스성 소화불량, 심한 피로감과 과로로 인한 식욕감퇴, 복부 창만감, 복부 냉통, 빈번한 설사, 위염, 위궤양, 위하수, 변당 기허로 인한 변비 노인성 소화불량, 음주로 인한 숙취 등 현대병인 소화기 허약 체질 및 체질 개선에 효과적이다. 현재 기존 120달러에서 80달러에 세일하고 있다. 보약 중의 보약 공진단과 궁중활력단 역시 각각 300달러와 200달러 할인가에 구입 가능하다.     속편해 한의원은 LA 버몬트 가에 위치하며, 속편해는 LA 갤러리아약국, 한국약국, 풀러턴 약국, 내이처영양제센터 등에서도 구입이 가능하다.     ▶문의: (213)393-0999, (213)334-1100 ▶주소: 711 S. Vermont Ave #205, Los Angeles 알뜰탑 한의원 속편

2022-11-01

동의한의원 이영 원장…“한의란 끝없는 신비의 세계”…쉼 없이 정진

남가주 지역 많고 많은 한의원 가운데 ‘동의한의원’ 이영 원장은 내로라하는 명의로 손꼽힌다.   이영 원장은 지난 1994년부터 중국동해한의원을 운영하다가 최근 LA 크렌쇼 길로 옮기며 동의한의원이라 이름을 바꿨다. 지난 20여 년 동안 침술과 약으로 인술을 펼쳐온 동의한의원 이영 원장과의 일문일답.   Q 동의한의원이라 이름을 바꾼 계기가 궁금하다 A 〈동의보감〉의 동의에서 한의원 이름을 따왔다. 두 분의 스승을 모셨는데 한 분께 침술을 사사받았고 다른 한 분께 약을 조제하는 방법을 전수받았다. 그중 한 분이 300년 된 〈동의보감〉 5권을 물려주셨다. 명의가 되라고 당부하신 말씀을 새기고 실천하고자 동의한의원이란 이름을 내걸게 됐다.   Q 한의사로서 어떤 철학을 가지고 있나.   A 평생 배워야 한다. 어떤 환자가 와도 만병통치할 것 같은 날도 있고, 때로는 한의사로서 한없이 작아지는 날도 있다. 책에 적혀 있지 않은 부분들도 많기 때문에 글로 배우는 것으로는 부족하다고 본다. 그만큼 임상이 중요하고 끝없이 정진하려 노력하고 있다.   Q 기억에 남는 환자가 있다면? A 시험관에는 실패했지만 3개월 침 치료로 임신에 성공한 38살 환자가 있었다. 내가 임신한 것보다 더 기분이 좋았고 보람을 느꼈다. 또 모든 양방 검사에서 이상이 없는 것으로 나타났는데 1년 내내 생리가 끊이지 않던 40대 미국 작가도 기억에 남는다. 마지막 시도라 생각하고 한의원을 찾아온 것인데 침을 3번 맞고 생리가 멈췄다. 낙마사고로 2년 넘게 허리와 골반 통증에 시달리다가 침 치료로 통증에서 벗어난 분도 잊을 수 없다. 다른 건 몰라도 기억력이 비상해서 기억에 남는 환자들은 셀 수 없이 많다. Q 어떤 환자들이 주로 동의한의원을 찾는가. A 좌골신경통이나 허리 통증, 그리고 손목이나 허리, 발목 등을 삐끗해서 찾으시는 분들이 많다. 삐끗해서 결리는 증상은 한 번 치료로 깨끗이 낫는다. 최근에는 생리불순이나 난임이 고민인 분들도 많이들 찾으신다. 확실한 것은 한방만큼 효과가 빠른 약도 없다는 것이다. 예를 들어 특별한 이름 없이 감기 예방약이라 부르는 3일 치 약이 있는데 이 약만 먹어도 감기가 걸리지 않는다.   Q 한인들에게 건강 조언을 남긴다면? 맵고 짜게 먹는 식습관은 위에 자극을 준다. 과하게 발효되어 삭은 음식이나 너무 익은 김치도 자제하는 것이 좋다. 건강한 백세시대를 위해서라도 식습관에 더 신경을 기울이길 바란다.   한편, 동의한의원은 위통, 두통, 불면증, 교통사고, 구안와사, 전립선, 오십견, 알러지, 월경불순, 중풍 후유증, 고혈압, 기침, 천식, 종기, 부정맥 등을 전문적으로 진료하며, 크렌쇼와 워싱턴 불러바드 인근에 위치한다. ▶문의: (213)558-2020 ▶주소:1832 Crenshaw Blvd, Los Angeles 업계 동의한의원 이영 동의한의원 이영 이영 원장 한의원 이름

2022-07-31

오덕상 한의원…요통, 디스크, 무릎 통증…수술 없이 한방치료

'오덕상 한의원(Oh's Acupuncture Clinic)'은 목 견비통 허리 디스크 요통 무릎 통증을 전문으로 치료한다.     오덕상 한의사에 따르면 요통 즉 허리 아픔은 첫째 몸이 허약한 영양부족과 과로 스트레스 운동 부족 등으로 인해 근육이 탄력을 잃어버리고 허리가 경직되어 발생한다. 또한 특정 자세로 다리를 꼬고 앉아 한 쪽 부위를 압박하거나 너무 푹신한 쿠션 의자에 오랫동안 앉아있기를 반복할 때 즉 장시간 의자에 앉아 공부나 업무를 한다거나 장거리 운전을 할 때 허리를 압박해 생기기도 한다. 그뿐만 아니라 출산 후 골반 이상 "허리를 삐끗했어요" "디스크가 나왔어요" "협착증이래요" 등 무수히 많은 기전을 가지고 있다.     이것들을 참고하지 않고 병을 치료하기는 어렵고 파스를 바르다가 진통제 복용 코티손 계통의 주사를 맞고 결국 수술에 이르기도 한다는 지적이다.     그러나 한방에서는 이러한 약점을 잘 보완해가며 근본적인 원인을 치료하는 것이 특징이다. 허리 하나만 본다면 척추를 중심으로 배꼽과 만나는 허리 지점이 L2(Lumber2) 요추 2번이 된다. L2~L5와 천골에 이르러 통증이 오는가 하면 척추를 중심으로 양쪽 방향에 1.5cm에서 3cm 정도의 간격으로 통증이 오는 경우 환도 내부에 통증이 오는 경우 허리에서 엉덩이 가운데 라인을 타고 발끝까지 저리면서 통증이 오는 경우 무릎 통증을 수반하는 경우 무릎 뒤쪽이 아파서 쩔쩔매는 경우도 있다.   또한 무릎은 연골이 달아서 연골주사를 맞았는데도 무릎이 붓고 열이 나고 통증이 수반되고 계단을 오르락내리락 할 때 특히 아프다. 한 쪽은 수술을 했고 다른 쪽이 아파 지팡이를 짚고 오는 경우 이런 증상들은 허리를 만져주고 침과 약을 처방하면 지팡이에 의지하지 않아도 될 정도로 통증이 개선된다.     오 한의사는 "무릎이 아파 한쪽 무릎을 수술하고 커다란 상처를 가지고 다리를 절며 무릎 통증을 호소하는 이들을 볼 때마다 마음이 아프다. 부디 바라건대 수술 전에 한 번만 상의해 주시길 한방치료를 통해 적극 도울 수 있기를 바란다"라고 밝혔다.     그는 이어 "모든 것이 근육과 뼈와 신경의 문제다. 뼈 특히 허리와 뼈 사이에 디스크 물렁뼈가 협착 파열 돌출 등의 증상이나 아주 심한 교통사고로 깨지고 부러지지 않는 한 한방치료의 진가가 드러난다"라고 힘주어 말했다.     오덕상 한의원은 4년 전부터 두알티 헌팅턴 드라이브로 이전해 진료하고 있다. 진료 시간은 오전 10시부터 오후 6시까지.     ▶문의: (626)239-2244   ▶주소: 1740 E Huntington Dr #305 Duarte, CA 91010업계 오덕상 한의원 오덕상 한의원

2022-05-22

심계항진(가슴 두근거림) 6

Stay home기간이 길어지면서, 아이들이 학교를 가지 않으니, 주부들은 음식과 간식 준비하랴 아이들의 행동도 돌보랴 바쁜 나날을 보낸다. 또는 몸도 좀 커지고 힘이 있어서 엄마에게만 너무 의지하려 하거나, 말을 잘 안들어서 과잉행동을 보이면, 스트레스가 꽉 차고 힘이 쭉 빠지기도 한다. 시간이 있다면 한의원에 가서 침술을 받으면 매우 빨리 해소된다. 본인의 경우 심장의 배유혈인 등뒤 뼈 5번과 6번 사이를 지나는 심유(UB15)를 쓰거나 손가락의 원격poiint인 T5를 자주 쓴다. 이곳을 지나는 신경을 자극하면 심장이 너무 빨리 뛴다거나 불안할 경우 즉시 속이 편해지는 효과를 나타낸다. 한의원에 올 시간이 부족한 경우엔 한약과립제를 쓸 수 있다. 엄마가 너무 스트레스가 쌓여 가슴이 답답하고 화병까지 왔다면 황금 황련 시호 작약을 위주로 한 과립제를 복용하면 탁한 혈액이 맑아지면서 스트레스나 화병 해소에 도움이 된다. 스트레스성 두통과 아이를 감당할 힘이 없고 기운이 빠지는 경우에는 진주조개 껍질(모려)을 세계최초로 복합발효시켜 만든 성분이 있는 발효제품을 쓰는 것이 좋다. 이것은 소화불량과 가슴답답함 그리고 스트레스성 신경쇠약일 경우에도 빠른 효과를 나타낸다. 그래서 상비약으로 가지고 다니다가 갑자기 힘들 때, 문제가 닥쳤을 때 복용하면 그 어려운 순간을 벗어나는데 큰 도움이 된다. 1회용으로 포장되어 있어서 장복할 필요가 없으며 가격도 저렴해서 부담없이 복용할 수 있는 장점이 있다. 아이가 짜증을 자주 내거나, 집중력이 결핍과 과잉행동을 나타낼 때는 보통 콜라나 단 음료수를 과잉으로 마실 경우에도 발생하므로, 이것을 줄이면 이런 증상이 다소 줄어든다. 잠시도 가만히 못 있으며, 아이스크림 등 단 것을 지나치게 찾는 아이에게 한방에서 좋은 처방이 있다. 소건중탕이라는 것이다. 이것은 약간 마르고 밥도 잘 먹으려 하지 않으며 단 것만 주로 찾고, 부산을 떨며 불안해 하고 집중이 떨어지며 산만하고 가만히 못 있는 허증에 속할 경우에 잘 듣는다. 계지 작약 생강 대조 감초와 엿(교이. 흑설탕으로 대용 가능)으로 구성되는데, 혈액순환을 좋게 하며, 소화기관을 개선시키며, 혈당을 조절하여 마음 안정에 큰 도움이 된다. 탕으로 된 것도 달콤해서 보통 아이들도 잘 먹는다. 캡슐이나 과립제를 써도 된다. 권진열/혜민한의원

2020-05-12

심계항진(가슴 두근거림) 5

밖에 나가지 못하고, 사람들과 만남도 제대로 못하고, 주위 상황과 감염되는 사람들의 숫자가 늘어가는 추세이다. 더구나 유사한 증상이 내게 찾아오면 불안감이 가중된다. 가령 나이가 60대 이상인 경우 마른 기침(dry cough)이 covid-19에서도 나타나므로 어떻게 해야할지 궁금해진다. 어디가서 기침이 나오려고 하면 옆의 가족이나 사람들에게 눈치가 보이고, 당황하기도 한다. 평소에 폐와 기관지가 안 좋은 분들은 이것을 대비할 수 있는 방법이 있다면 기쁜 마음이 들고 불안감이 줄어들 것이다. 숨쉬기가 힘들고 가래가 끼고 이런 경우는 보통 열증으로 봐야 한다. 실제로 본인은 추위를 잘 탄다고 해도 보통 숨쉬기와 가래를 없애는 약재는 열을 해소시키는 시원한 계통의 약이 대부분이다. 가슴에 열이 있으면 끈끈하고 부드럽게 하는 폐와 기관지 그리고 코 등 공기가 지나가는 곳의 점막이 잘 마르게 되고, 우리 몸은 이를 해소하려고 물을 끌어오게 되어 결국 가래가 만들어진다. 이 작용도 원활하지 못하면, 가래도 별로 없고 뱉으려 해도 힘든 마른 기침의 상태가 된다. 메마른 기관지에 작용하여 마른 기침을 해소시키는 것을 돕는 것으로 맥문동탕, 소함흉탕이 대표적이다. 맥문동탕은 주로 허약한 사람에게 쓰이며, 성분인 맥문동은 마르고 열만 위로 올라간 경우 마른 부분을 축축하게 하며, 반하는 물을 빨아들여 가래를 부드럽게 하고 명치밑 답답함 해소를 돕는다. 소함흉탕은 체력이 약간 있는 사람에게 쓰이며, 호흡이 촉박하고, 기침할 때 가슴부위 통증(흉통)과 명치밑이 단단해지는 결흉을 없애는 작용이 있다. 성분중 황련은 염증을 해소시키고 답답한 가슴의 열증을 완화시키는데 도움을 준다. 소함흉탕에는 과루의 씨앗과 반하도 포함되어 가래를 부드럽게 하는 작용이 있다. 간단한 진찰만 하면 과립제도 가능하므로 저렴한 가격으로 집에서 복용할 수 있다. 증상이 심하지 않다면 식품으로 배, 파 뿌리, 무우, 도라지(길경), 더덕 등을 가정에서 먹을 수 있다. 현재 한의원에서는 투명한 고글과 마스크를 쓰고 소독제로 손을 세척하며 합법적으로 진료에 임하고 있다. 가능하면 사람과 멀리하는 것이 좋지만, 기침 등으로 몹시 힘들고 불안할 때 한의원을 방문해서 진료를 받는 것도 괜찮다고 본다. 권진열/혜민한의원

2020-04-15

[감정조절과 건강] 무기력증 해결법을 계속 설명한다.

지난번의 내용을 요약한다면, “아! 내가 정신을 못 차려서 그래!” 하면서 단박에 빨리 빠져나오려고 이를 악무는 경우가 있다. “나는 할 수 있어!”라는 긍정적인 마음을 먹고, 바로 행동으로 옮기려고 하면, 오히려 무기력의 늪에 더 빠져들 수 있음을 이야기했다. 이때는 오히려 나는 지금 무기력해! 이렇게 일단 그냥 받아들이는 것이 중요하다. 그리고 아주 작은 것부터 실천한다. 우선 자신이 하는 일을 2주 정도 매일 조금씩 10%씩 줄여나가면, 여유 에너지가 생긴다. 몸과 마음에 여유 에너지가 생기면, 매일 그 남아도는 에너지만큼 야금야금 아주 조금씩 산책이나 운동을 늘려나간다. 지난 칼럼에서 마음으로는 쉬는 훈련을 언급했다. 잡념이 올 때 그것을 없애려고 노력하지 말고, 속으로 “생각중지, 생각중지”하고 되뇌거나, “몰라, 괜찮아”하면서 잡념을 무시해 버리는 연습을 설명했다. 그리고 정해진 시간에 일어나는 연습은 계속하는 것이 좋다. 잠자리에 드는 시간보다는 정해진 시간에 일어나는 것이 더 중요하다. 이렇게 되면 그 결과로 내가 가진 힘과 에너지 즉 기력이 훨씬 빨리 회복되기 시작한다. 잠도 더 잘 자게 되고, 쉼도 더 잘 하게 되는 상태가 된다. 그런 다음에는 그동안 회피했던 현실과 맞서는 것을 해본다. 지금 이 현실에서 마음속의 자기 자신에게 질문을 해보는 것이다. 내 안에 나를 보호하고 은혜를 베풀며 의문이나 고민이 있을 때 물어보면 가르쳐주는 교사 선생님, 즉 보혜사(counselor)가 있다고 한다. 보혜사나 자신의 마음속 자기 자신에게 진정으로 이렇게 질문을 해 본다. “내가 이 상황에서 어떻게 하면 쉽게 할 수 있을까?”라고 질문하면 처음에는 막막하지만, 진정으로 원하고 기다리면 자연스럽고 명쾌한 답이 나온다. 이렇게 회피했던 현실을 해결해 나갈 수 있다. 이 방법은 사실 생각보다 어렵지 않다고 본다. 1~2주만 해 보면, 벌써 아! 나에게 “기력이 차오르는구나!”를 느낄 수 있다. 휴대폰 배터리의 30% 이하가 남았다고 경고표시가 사라지고 점차 증가하듯이 “재충전이 되는구나!” 하는 것을 느끼게 된다. 기운과 에너지도 느끼게 되고 자신감 회복도 느끼게 된다. 드디어 늪으로 빠져들어 가던 악순환에서 자연스러운 순환으로 바뀌게 되고 생활은 정상화될 수 있다. 최신 침술인 Nerve Control(뇌신경조절) SNC를 이용하면 심장의 박출력이 강화되고 두뇌로 피와 산소를 충분히 공급해서 두뇌가 편안해지고, 활력이 솟아나는 것을 돕게 된다. 이것도 병행한다면 문제해결이 단축되는 효과가 있다. 오늘부터 바로 시작해 보자. 정말 새롭고 활기찬 인생이 시작될 수 있다. ▷문의: 443-878-4637(www.NerveControlSNC.com) 권진열 원장 혜민 한의원

2018-01-31

[권진열의 한의학 칼럼]여성과 혈액문제⑥-악성빈혈

재생불량성 빈혈(aplastic anemia)은 골수(bone marrow)가 정상적으로 적혈구, 백혈구, 혈소판을 만들어내지 못해서 혈액세포의 생산이 전반적으로 감소하는 조혈 기능의 장애다. 원인은 자가면역질환, 백혈병, 여러 가지 약물로 인한 경우 등을 추정하지만 대부분 원인이 밝혀지지 않는 특발성이다. 흔하게 확인되는 증상은 피부 및 안구 결막의 색이 붉은색이 없고 생기가 없이 창백하며, 각종 출혈(1cm보다 큰 반상출혈, 3mm 이하의 점상출혈, 잇몸출혈)이 생기는 것이다. 심할 경우 맥박수가 분당 90~100회가 되는 경우도 있다. 골수검사를 하면 모든 종류의 혈액세포를 만들어낼 수 있는 능력을 가진 조혈 모세포(stem cell)의 감소와 함께 텅 빈 골수가 지방으로 차 있다고 한다. 대개 면역조절치료나 수혈로 연명해 가는 경우가 많다. 침과 뜸 요법이 도움되고 있다. 음식을 제대로 안 먹고 편식하지 말고, 뭐든지 잘 먹는 것이 우선 필요하다. 피가 나면 지혈이 잘 안 되는 경우에 작용하는 장기는 간이다. 간은 피를 저장하고 있다가 그때마다 필요한 만큼을 내보내는 volume control을 한다. 그래서 피가 나와 멈추지 않는 경우 이것을 해결하는 혈자리는 간경의 대돈혈이다. 엄지발가락 발톱 안쪽 모서리 옆에 위치한 간경락이 시작하는 대돈혈에 뜸을 뜬다. 자궁출혈은 이곳에 뜸을 뜰 경우 매우 빨리 멈추게 하는 경우가 많다. 직접구가 두려울 경우에는, 막대모양으로 만든 것이 있는데 이것을 이용하면 피부가 데거나 상하지 않고 효과를 볼 수 있으므로 이것을 권한다. 한의학에서 피를 만들어내는 경락은 비경(Spleen meridian)이고, 면역력에 기여하는 것은 폐경이므로, 등에 있는 비유와 폐유에 뜸을 뜬다. 간(Liver) 비(Spleen) 신(Kidney) 세 경락이 한 곳에 모이는 자리인 다리 안쪽의 삼음교(Sp6), 그리고 무극 보양 뜸의 기본 자리인 곡지(LI-11), 족삼리(St36)에도 뜸을 뜬다. 7~10일 정도 걸리면 피가 나와 그치지 않던 것이 지혈되어 출혈이 멈추는 경향이 있다. 이후 계속 뜸요법을 시행하면 그때부터 피를 만들어내는 작용을 촉진하게 된다고 본다. 뇌신경조절 SNC요법도 조혈작용을 도와서 피가 새로 생성되는데 매우 좋은 방법이다. 그래서 수혈을 받던 환자도 피검사를 해보면 혈액 조성이 종전보다 훨씬 개선된 결과를 얻게 된다. 68세의 극심한 만성 백혈병으로 10년 넘게 고생하며 수혈로 연명하고 있는 여성의 예를 들어 본다. 면역과 조혈작용을 돕는 T3-T4, 비장 췌장에 작용하는 T10-T11점에 컨트롤러로 시술했다. 그 결과, SNC를 받기 전 혈소판(platelet)수치가 16*1000이었던 것이, 약 2개월 반의 SNC 뇌신경조절을 받은 후 피검사를 해보니 35*1000으로 종전보다 2배 넘게 대폭 개선되었다. 이 수치도 정상적인 수치로 되려면 더욱 진료가 필요하지만, 어지러운 증상이 대폭 개선되고, 에너지level이 10중 2 정도로 너무 낮았는데, 에너지도 더 얻게 되어 10중 5~6 정도로 향상됐다. 피로감이 훨씬 줄어들게 되어, 장시간 앉아 있거나 보행을 어느 정도 할 수 있게 됐다. 면역력도 증강돼 기침과 천식 횟수가 대폭 줄고 밤에도 잠을 편히 자게 되었다. ▷문의: 301-922-9239(www.NerveControlSNC.com)

2017-03-01

[권진열 칼럼]여성과 혈액문제-③

기(氣)가 혈(血)을 이끌고 전신 구석구석 영양분을 잘 공급해 주어야 하는데, 그 기능이 제대로 안 될 때 기(氣)의 병이나 혈(血)의 병이 생긴다. 지난번 설명된 기혈진액(氣血津液)의 문제가 좀 더 진행되면, 양허증(陽虛證)이나 음허증(陰虛證)으로 발전될 수 있다. 젊었을 때는 몸에 열도 많고 성격도 괄괄하던 사람이 나이가 들면서 춥다는 소리를 하게 되는데 몸의 불이 점점 식어가는 것이다. 이렇게 기허(氣虛)가 더 발전하여 몸이 차가워지고 양기(陽氣)가 부족한 것을 양허증이라고 한다. 음허증이란 진액의 부족과 함께 자주 열감이 느껴지는 허열(虛熱)을 동반하게 되어 음정(陰精)이 부족한 것을 의미한다. 여기서 허열(虛熱)이란 상대적으로 느끼는 열이므로, 음이 부족한 것이지 열이 부족한 것은 아니므로 가짜 열이라는 의미이다. 양허증(陽虛證)의 증상을 좀 더 자세히 설명하면 몸 안에 불기운(양기)이 없어 추위를 잘 타고 몸이 차가운 증상을 말한다. 손발이 차다고 많이 호소하며 항상 따뜻한 곳을 찾고 여름에도 배를 덮고 자거나 늦은 봄까지도 내복을 입어야 하고 찬 것을 먹으면 설사를 한다. 여기에 쓰는 한약재는 일반적으로 따뜻한 성질을 갖고 있다. 일상에서 구운 마늘이나 생강차 부추 등이 따뜻하게 하는 성질이 있고, 한약재로 두충 껍질은 양기를 돋게 해주고 혈액순환을 돕는다. 음허증(陰虛證)은 음정(陰精)이 부족해 진액이 마르는 현상이다. 입이 마르고 손발이 잘 트며 피부가 건조하고, 때로는 얼굴과 양쪽 손바닥 양쪽 발바닥 등 다섯 군데가 주로 화끈거리고 열이 올라온다. 이 증상을 오심번열(五心煩熱)이라고 한다. 또한 밤에 잠잘 때 땀을 흘리는데 잠자는 동안 몰래 도둑질하듯이 땀이 빠져나간다 하여 이를 도한(盜汗)이라고 부른다. 밤에 소변보는 횟수가 늘어나기도 한다. 머리카락은 윤기가 떨어지고 가늘어 지고 잘 빠지며, 때로는 관절액 부족으로 무릎에서 우두둑하는 소리가 나기도 하고, 여성은 화장해도 잘 안 받고 겉돈다고 호소한다. 음허증을 개선하는 대표적 한약처방에 육미지황환이 있다. 기능을 강화하여 보하는 데 중점을 둔 3가지 약물인 숙지황 산약 산수유와, 소통시키는데 중점을 둔 3가지 약물인 백복령 목단피 택사 등 6가지로 구성된다. 이중 숙지황은 콩팥의 수액대사를 증진해 자윤 시키고, 정(精: essence)을 이롭게 하고 피를 만들어내는 것을 돕는다. 산수유는 간과 콩팥의 기능을 보하며 정(精: essence)을 확고하게 하고 땀나는 것을 정지시킨다. 산약은 마(麻) 라고도 하며 기(氣)를 보하고 비장의 기능을 강화하며 소변이 새는 것을 막아준다. 목단피는 피를 맑고 시원하게 한다. 택사는 나쁜 열을 식히고 소변을 트이게 한다. 복령은 습(dampness)의 배출을 돕는다. 숙지황 산약 산수유의 배합은 기능을 강화하는 보익(補益)효과를 높이므로 삼보(三補)라 칭한다. 소변이 잦은 것을 방지하고, 밤에 땀나는 것을 멈추게 하며, 귀에서 소리 나는 이명이나 어지럼증과 요통, 발기부전 등에 효과가 있다. 목단피 택사 복령의 배합은 기능을 강화해서 보하는 약제만 썼을 때 기혈진액이 정체되는 부작용을 방지하여 소통시켜주는 역할을 하므로 삼사(三瀉)라 칭한다. ▷문의: 301-922-9239(www.NerveControlSNC.com)

2017-01-18

[권진열 칼럼] 여성과 혈액의 여러가지 문제-②

혈액문제 중 어혈이 자궁에 있으면 아랫배가 아픈 소복동통(小腹疼痛), 생리통, 생리불순, 생리가 끊기는 경폐(經閉), 혈액이 출혈하는 붕루(崩漏) 등이 나타난다. 피부나 점막에 자주색 반점이 생기도 하고, 대변색이 검거나 출혈하기 쉬운 경향이 나타난다. 어혈의 치료방법으로는 뭉친 혈을 돌리게 하는 활혈(活血)시키거나 어혈을 제거하여 월경을 통하게 하기, 출혈인 경우 피를 멎게 하는 방법 등이 있다. 혈액문제 중 혈허(피 부족)와 어혈을 설명했고, 세 번째 혈열증(血熱證)이 있다. 혈액에 열증이 나타나는 혈열증은 국소의 출혈이 있을 수 있고, 혈액의 운행을 어지럽히는 혈열망행(血熱妄行)이 되어 월경과다(月經過多), 진액손상으로 몸에 열이 나고 목이 마른 갈증, 초조하고 답답한 심번(心煩)과 맥이 빠르고 미끄러지는 맥이 나타난다. 치료제로 피를 서늘하게 하는 청열양혈(淸熱凉血)약인 생지황, 서각, 목단피, 현삼 등이 쓰이고, 열독을 없애는 청열해독(淸熱解毒)약인 금은화, 연교, 민들레(포공영) 등이 사용된다. 혈액문제 중 네 번째로 혈한증(血寒證)이 있다. 대개 밖의 찬 기운(한사: 寒邪)으로 인하여 혈액이 응체되어 손발이 차고, 배가 차갑고, 월경이 연기되며, 혈색이 어두운 암자색, 맥이 느린 증상이 나타난다. 치료제로 맥을 통하게 하는 따뜻한 계통의 보혈 및 활혈(活血)제인 당귀 천궁 홍화와 따뜻한 계통의 기를 보하는 보기(補氣)제인 인삼 황기 백출 대추 등을 활용한다. 기(氣)와 혈(血)에 이어 진액(Body fluid)에 대하여 알아본다. 진액(津液)중 진(津)은 thin한 것으로 피부와 점막 등을 촉촉하게 자윤하고, 액(液)은 thick한 것으로 장부와 근골격을 자윤한다. 이와 관련된 문제는 진액부족, 부종(피하층 수분적체) 및 담음(phlegm)의 세 가지로 나뉜다. 진액부족은 음의 부족, 땀을 많이 흘리거나 설사 구토 등이 원인이 되어, 마른기침, 혀 건조와 갈라짐, 갈증은 나는데 물은 마시지 않음, 소변이 적고, 밤에 입이나 인후가 마르며 대변이 건조한 증상 등으로 나타난다. 부종(edema)은 피하층에 수분이 적체된 것인데 양부종 음부종이 있다. 양부종은 외부의 바람(風), 습(濕)으로 인해 눈꺼풀이 붓거나 습에서 오는 관절통, 인후가 붓는 것 등인데 피부는 탄력을 유지한다. 음부종은 피부 탄력이 없다. 자고 나서 얼굴 손이 붓는 것은 폐의 선발숙강 기능의 저하가 원인이고, 복부의 부종은 비기허, 하체의 부종은 콩팥기능의 부족인 신양허가 원인인 경우가 많다. 담음(痰飮)은 진액이 발전된 형태인데, 열로 인해서 탁하게 되어 뭉친 것으로 진액이 발전된 형태이다. 그 질이 비교적 끈적끈적한 담(痰)과 비교적 희박한 음(飮)을 합쳐서 통칭한다. 담(痰)은 주로 장부, 경락, 조직 등에 조체(阻滯)되며, 음(飮)은 인체의 국소에 적취되어 병변을 일으키는 차이가 있다. ▷문의: 301-922-9239(www.NerveControlSNC.com)

2017-01-04

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